lemondiet به دنبال راه حلی برای ناامنی غذایی در جامعه خود هستید؟ آیا امیدوارید یک آشپزخانه غذاهای محلی را در محله خود تبلیغ کنید؟ این پنج استراتژی را برای داوطلب شدن و مشارکت در سیستم غذایی محلی خود بررسی کنید. یکی از اصول کلیدی پایداری این است که اطمینان حاصل شود که مردم در جوامع ما … ادامه
آیا داشتن رابطه جنسی در پریود خوب است یا در واقع “بد”؟ آیا رابطه جنسی پریود فوایدی دارد؟ آیا به ناچار کثیف خواهد شد؟ پزشکان واقعیت را از داستان در مورد همه چیزهای مربوط به رابطه جنسی در طول قاعدگی جدا می کنند. اگر قاعدگی دارید، یک یا دو چیز در مورد قاعدگی می دانید … ادامه
این سالادهای پرکننده برای ناهار سرشار از پروتئین و پیچیده هستند کربوهیدرات ها، چربی های سالم و سبزیجات رنگارنگ برای تامین انرژی شما در طول روز… و آنها هر چیزی جز کسل کننده هستند! شاید تعجبی نداشته باشد، من عاشق یک سالاد برای ناهار هستم. اما من در مورد کاهوی رومی ساده که در سس … ادامه
ماده معدنی منیزیم از وضعیت ستاره سنگ (گدیت؟!؟) مثلاً کلسیم و پتاسیم لذت نمی برد، اما از اهمیت کمتری هم برخوردار نیست. در واقع، این ماده مغذی به معنای واقعی کلمه در صدها فرآیندی که عملکرد سالم انسان را تضمین می کند، مشارکت می کند. در ادامه با فواید این ماده معدنی متنوع و چگونگی … ادامه
بال های داغ عزیزم! همه آنها را دوست دارند پس چرا مزه غذای شایسته ورزشکاران را به پیش غذاها، سلطان زمان میان وعده ها، امپراطور غذاها، … خوب می بینید که با این به کجا می رویم. اکنون با این دستور العمل خوشمزه با استفاده از چیپس‌های تند و تند کوئست و سس داغ اصلی … ادامه
آیا کره و سایر چربی های اشباع شده برای شما مضر هستند یا خیر؟ ویدیوی من برگزیده های جمعه: آیا واقعا کره برگشته است؟ آنچه علم می گوید کاربردها و سوء استفاده های تحقیقاتی در مورد مصرف کره و سلامتی را بررسی می کند. زمان مجله معروف مردم را به “کره بخورید” تشویق کرد و … ادامه
این پست ممکن است حاوی پیوندهای وابسته باشد. خط مشی افشای من را بخوانید. این سیخ های ساتای مرغ ساده و خوش طعم با الهام از تایلندی در شیر نارگیل و ادویه جات ترشی می شوند و سپس کبابی می شوند و با سس بادام زمینی تند خوشمزه برای غوطه وری سرو می شوند. طرز … ادامه
این میله های جویدنی و بدون پختن جو دوسر با مواد ساده ای که احتمالاً از قبل در دست دارید، فوق العاده آسان درست می شوند! آنها همچنین فوق العاده همه کاره هستند. می‌توانید هر ترکیبی که خانواده‌تان دوست دارند برای صبحانه یا میان‌وعده‌ای حاوی مواد مغذی که همه دوست دارند اضافه کنید! چرا ما … ادامه
برای دسترسی به این پست، باید عضو Healthy Home Plus باشید. اگر قبلاً به عنوان عضو وارد شده اید، لطفاً صفحه را بازخوانی کنید. The post “Apeel” تولید (ارگانیک نیز). چرا باید از آن اجتناب کنید (و هرگز آن را لمس نکنید!) اولین بار در The Healthy Home Economist ظاهر شد.
این دستور پخت ترد هلو خانگی با هلوهای شیرین و آبدار بسته بندی شده است و روی آن یک جو دوسر خوشمزه کره ای قرار داده شده است. این دسر تابستانی عالی و آسان است! هر زمان که به یک دسر دلپذیر نیاز داشتید، ترد هلو کلاسیک جنوبی را امتحان کنید. دستور پخت به سرعت … ادامه