آیا داشتن رابطه جنسی در پریود خوب است یا در واقع “بد”؟ آیا رابطه جنسی پریود فوایدی دارد؟ آیا به ناچار کثیف خواهد شد؟ پزشکان واقعیت را از داستان در مورد همه چیزهای مربوط به رابطه جنسی در طول قاعدگی جدا می کنند.
اگر قاعدگی دارید، یک یا دو چیز در مورد قاعدگی می دانید – از جمله اینکه ممکن است آزاردهنده و گاهی دردناک باشند. اما این خونریزی ماهانه که به طور معمول هر 21 تا 35 روز اتفاق می افتد و در هر سیکل تا هفت روز طول می کشد، در واقع چیز خوبی است. عود آن نشان می دهد که شما سالم و بارور هستید.
علیرغم اینکه تقریباً نیمی از جمعیت جهان در طول زندگی خود دوره ای را تجربه می کنند – و این واقعیت که این اتفاق بیولوژیکی اساساً از سپیده دم رخ داده است – افسانه های بی شماری در مورد آن در گردش است. این امر به ویژه در رابطه با رابطه جنسی پریود صادق است. به عنوان مثال، برخی افراد فکر می کنند که داشتن رابطه جنسی در پریود کار بدی است و در نتیجه سعی می کنند از آن اجتناب کنند.
داشتن رابطه جنسی در پریود ممکن است برای برخی افراد ناراحت کننده باشد (ناگفته نماند ممکن است کمی نامرتب تر از حد معمول باشد). اما مطمئن باشید که وقتی اقدامات احتیاطی درست را انجام می دهید، می تواند کاملاً ایمن باشد – و بله، حتی لذت بخش. Aimee Eyvazzadeh، متخصص باروری مستقر در سانفرانسیسکو، می گوید: «پریود یک چیز طبیعی است، بنابراین واقعاً دلیلی برای توقف وجود ندارد. علاوه بر این: ممکن است در واقع برخی از مزایای رابطه جنسی پریود وجود داشته باشد که ممکن است آنها را از دست بدهید.
پیش از این، ما برخی از شگفت‌انگیزترین چیزهایی را به اشتراک می‌گذاریم که شاید هرگز درباره داشتن رابطه جنسی در پریود خود نمی‌دانستید.
اول، دوره قاعدگی چیست؟
پریود مستلزم ریزش پوشش داخلی رحم است. این در نتیجه عدم بارور شدن تخمک زن توسط اسپرم در طول آن چرخه ایجاد می شود. دکتر عیوض زاده توضیح می دهد که هر ماه بدن زن در فرآیندی به نام تخمک گذاری تخمک آزاد می کند که تنها 12 تا 24 ساعت طول می کشد.
اگر تخمک با موفقیت توسط اسپرم در آن بازه زمانی بارور نشود، دو هورمون جنسی زنانه – پروژسترون و استروژن – شروع به کاهش می‌کنند. این کاهش چیزی است که جرقه ریزش دیواره رحم (یعنی خون و بافت هایی که در صورت وقوع حاملگی در حال ایجاد می شوند) می شود. او می گوید: «قاعدگی شما اساساً فرآیند بازگرداندن رحم شما به حالت اولیه برای آماده شدن برای چرخه بعدی است.
7 حقیقت در مورد داشتن رابطه جنسی در دوران قاعدگی
آیا داشتن رابطه جنسی در پریود “بد” است؟ آیا رابطه جنسی پریود شما را بیشتر وابسته می کند؟ آیا رابطه جنسی می تواند پریود شما را به تاخیر بیندازد؟ پاسخ به این سوالات مبرم، به علاوه FYIهای اضافی و مزایای رابطه جنسی پریود را کشف کنید.
1. ممکن است گرفتگی کمتری را تجربه کنید
بر اساس مطالعه ای که در مجله منتشر شده است، 84.1 درصد از زنانی که عادت ماهانه دارند، درد پریود را تجربه می کنند مجله تحقیقات درد. این یک علامت فوق العاده رایج همراه با بسیاری دیگر از جمله:
- نفخ
- حساسیت سینه
- نوسانات خلقی
- تحریک پذیری
علیرغم آنچه ممکن است فکر کنید، داشتن رابطه جنسی در پریود می تواند به کاهش ناراحتی پریود کمک کند، به خصوص اگر در حین مقاربت ارگاسم را تجربه کنید. Lauren Demosthenes، MD، مدیر ارشد پزشکی در Babyscripts توضیح می دهد: “در طول ارگاسم، رحم منقبض می شود که ممکن است به تسکین گرفتگی عضلات کمک کند.” علاوه بر این، اندورفین هایی که با لذت آزاد می شوند، از جمله دوپامین، ممکن است کمک کنند.
2. رابطه جنسی پریود شما را به تاخیر نمی اندازد
چرخه های قاعدگی توسط مغز زن (به ویژه هیپوفیز) تنظیم می شود. به گفته ی ناتالی استنتز، پزشک متخصص زنان و زایمان و باروری، لازم نیست نگران تاخیر جنسی پریود باشید. او توضیح می‌دهد: «فعالیت آمیزش نفوذی ممکن است با بیرون آوردن خون قاعدگی از واژن، آشکارتر شود، اما روند اصلی کاملاً با مقاربت ارتباطی ندارد.»
3. رابطه جنسی پریود ممکن است باعث شود بیشتر احساس دلبستگی کنید
اگر کنجکاو هستید که آیا وابستگی عاطفی می تواند با دوره قاعدگی شما تقویت شود یا خیر، شما درگیر چیزی هستید. با توجه به افزایش انگیختگی که می توانید در طول دوره قاعدگی خود احساس کنید، به احتمال زیاد ممکن است احساسات قوی تری نسبت به شریک جنسی خود احساس کنید. در حالی که مطمئناً این دلیلی برای اجتناب از داشتن رابطه جنسی در پریود نیست، اگر نگران ایجاد احساس دلبستگی هستید، مطمئناً این موضوع را در نظر داشته باشید. علاوه بر این، افزایش صمیمیت بیشتر با همدیگر مهمتان می تواند بسیار خوب باشد.
4. ممکن است لازم باشد از لوب در طول رابطه جنسی پریود استفاده کنید
ممکن است فکر کنید که آخرین چیزی که برای داشتن رابطه جنسی در طول قاعدگی خود نیاز دارید، روغن کاری اضافی است. با این حال، آلیسون راجرز، MD، متخصص زنان و زایمان و متخصص غدد تولید مثل در مراکز باروری ایلینوی، اشاره می کند که استروژن – که مسئول روان نگه داشتن شما در آنجا است – در حوالی پریود شما بسیار کم است. (به یاد داشته باشید که چگونه توضیح دادیم که وقتی با موفقیت باردار نمی شوید، سطح هورمون شما کاهش می یابد؟) در نتیجه، ممکن است برای روانکاری به کمک نیاز داشته باشید، به خصوص اگر در اواخر دوره قاعدگی خود رابطه جنسی دارید.
5. ممکن است در پریود باردار شوید
برخی از زوج‌هایی که از روش‌های طبیعی پیشگیری از بارداری استفاده می‌کنند، سعی می‌کنند در زمان‌های خاصی از چرخه‌ی زن، زمانی که احتمال بارداری کمتری دارند، رابطه جنسی داشته باشند. در حالی که درست است که بازه زمانی زمانی که بدن شما دیواره رحم خود را می ریزد زمان بعید برای باردار شدن است، غیرممکن نیست.
باز هم، بیشتر قاعدگی ها هر 21 تا 35 روز اتفاق می افتد، اما برخی از آنها خارج از این محدوده هستند. برخی نیز نامنظم هستند و ماه به ماه از یک الگوی قابل پیش بینی پیروی نمی کنند. مارک ترولیس، متخصص ناباروری در مرکز IVF مراقبت از باروری فلوریدا، می گوید: همچنین، خونریزی نامنظم واژینال ممکن است به عنوان یک خونریزی واقعی قطع قاعدگی اشتباه گرفته شود.
او توضیح می‌دهد: «خونریزی می‌تواند به دلایل دیگر غیرمرتبط با تخمک‌گذاری مانند کیست تخمدان، سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS، شایع‌ترین عدم تعادل هورمونی در زنان)، پولیپ رحم یا فیبروم (رشد خوش‌خیم در رحم) رخ دهد. بنابراین تخمک گذاری می تواند در طول خونریزی واژینال اتفاق بیفتد که می تواند با یک دوره واقعی اشتباه گرفته شود. در نتیجه، بارداری می تواند در این دوره “کاذب” رخ دهد.
علاوه بر این، طبق مطالعه منتشر شده در این، اسپرم می تواند تا پنج روز در داخل واژن زندگی کند پیشگیری از بارداری پیشرفته. بنابراین، پنج روز قبل از تخمک گذاری امکان بارداری وجود دارد. برای کسانی که سیکل کوتاه‌تری دارند، ممکن است در طول پنج روز قبل از تخمک‌گذاری بعدی خونریزی کنند.
6. رابطه جنسی پریود نباید نامرتب باشد
یکی از بزرگ‌ترین دلایلی که زوج‌ها از رابطه جنسی در زمانی که یک نفر در پریود است اجتناب می‌کنند، به دلیل به هم ریختگی است که فکر می‌کنند در نتیجه آن به وجود می‌آید. با این حال، خونریزی که در دوران قاعدگی رخ می دهد بسیار کند است. در واقع، طبق NIH، حدود چهار ساعت طول می کشد تا یک فرد معمولی یک تامپون معمولی را خیس کند.
علاوه بر این: دکتر عیوض زاده خاطرنشان می کند که اگر از دیسک قاعدگی یا فنجان انعطاف پذیر ساخته شده از سیلیکون یا لاتکس که در واژن قرار می گیرد و خون را جمع آوری می کند، می توانید یک رابطه جنسی کاملاً بدون دردسر داشته باشید. او می‌گوید: «شریک مرد معمولاً نمی‌تواند تشخیص دهد که داخل است، و شریک زن لازم نیست نگران لکه‌دار شدن ورقه‌های احتمالی یا خونریزی در شریک زندگی‌اش باشد، بنابراین می‌تواند بیشتر از این عمل لذت ببرد».
7. داشتن رابطه جنسی در طول دوره شما احتمال ابتلا به STI را افزایش نمی دهد
مدت‌هاست که تحقیقات در مورد اینکه آیا داشتن رابطه جنسی در پریود می‌تواند خطر ابتلا به عفونت‌های مقاربتی را افزایش دهد یا خیر، بررسی شده است. دکتر استنتز می گوید، با این حال، شواهد کمی برای حمایت از این موضوع وجود دارد. او توضیح می‌دهد: «مطالعات جدیدتر نشان می‌دهد که زوج‌ها بیشتر به HIV یا بیماری التهابی لگن در اثر مقاربت قاعدگی مبتلا نمی‌شوند.» گفته می شود، خارج از یک رابطه کاملاً تک همسری، همیشه مهم است که از پیشگیری از بارداری به عنوان پیشگیری کننده در برابر عفونت های مقاربتی استفاده شود.
نکته پایانی: رابطه جنسی ایمن همیشه مهم است، چه در پریود هستید یا نه.