lemondiet

هر ماه، حدود هشت ویدیو جدید، چهار مورد علاقه جمعه، هشت وبلاگ و چهار پادکست در NutritionFacts.org منتشر می‌کنیم. ما در حال پر شدن از انواع اطلاعات بهداشتی و تغذیه هستیم، بنابراین آبدارترین مطالب را در یک وبلاگ زیبا و کوچک به عنوان خلاصه پایان ماه در صورتی که چیزی را از دست داده اید … ادامه

این پست ممکن است حاوی پیوندهای وابسته باشد. خط مشی افشای من را بخوانید. کباب کردن ذرت یک غذای کناری آسان و کلاسیک تابستانی است و افزودنی عالی برای کباب‌های تابستانی، سفرهای کمپینگ و گردهمایی‌ها. در اینجا دو روش برای کباب کردن ذرت خوشمزه وجود دارد! ذرت روی لپه روی کباب چه کسی این آخر … ادامه

این دیپ سالم اسفناج که با اسفناج پر از مواد مغذی، ماست یونانی غنی از پروتئین، و گیاهان و ادویه های خوش طعم ساخته شده است، هم خوشمزه است و هم برای شما مفید است. دیپ اسفناج خامه ای، خوشمزه و سالم دیپ اسفناج یک پیش غذای مورد علاقه در خانه ما است. خامه ای … ادامه

برای دسترسی به این پست، باید عضو Healthy Home Plus باشید. اگر قبلاً به عنوان عضو وارد شده اید، لطفاً صفحه را بازخوانی کنید. The Post The Truth about Air Fryers first on The Healthy Home Economist پدیدار شد.

این دستور پخت ترد بلوبری شیرین و کره ای، دسر تابستانی مناسبی برای مهمانی ها است. این سریع ساخته می شود و همیشه از همه کسانی که آن را امتحان می کنند، نظرات تحسین برانگیزی دریافت می کند! بهترین ترد بلوبری خانگی چه من از مهمانان پذیرایی کنم یا به یک کباب تعطیلات دعوت شده … ادامه

مواظب خودت باش! این خانگی جوجه نارنجی همان طعم های شیرین، تند و خوش طعمی را دارد که دوست دارید، اما سریعتر و مقرون به صرفه تر از سفارش دادن است. چرا این دستور مرغ پرتقالی را دوست خواهید داشت؟ نسخه سالم تر. این یک دستور غذای کلاسیک مرغ نارنجی با آن سس چسبناک و … ادامه

در اینجا طرز تهیه بهترین سالاد سیب زمینی آورده شده است! این نسخه به سبک آمریکایی، خامه ای و کلاسیک است: درست مانند مادربزرگ. راه‌های زیادی برای تهیه سالاد سیب‌زمینی وجود دارد: آلمانی یا فرانسوی، پر شده با شوید، یا ریخته‌شده در وینگرت تند. اما نوعی که قلب ما را نگه می دارد همان دستور … ادامه

چیزی که من در مورد توفو دوست دارم تطبیق پذیری آن است. خواه توفو سرخ شده در تابه، سرخ شده، پخته شده یا در یک سس بجوشد، توفو را می توان به انواع بافت ها دستکاری کرد و هر طعمی را به خود گرفت. یکی از روش‌های تهیه توفو که فکر نمی‌کنم به اندازه کافی … ادامه

توسط سازگاری غذایی26 مه 2023پرش به دستور غذا غذاهای پرجنب‌وجوش هونان را باید با این شروع کنید مرغ هونان دستور آشپزی. مرغ سرخ شده با کلم بروکلی، فلفل قرمز و کدو سبز و یک سس وسوسه انگیز برای یک غذای تازه و سالم که به یک غذای مورد علاقه خانواده تبدیل می شود، مخلوط می … ادامه

این کیک لیوانی پروتئینی شکلاتی وگان که با مواد تشکیل دهنده آشپزی درست شده است، تنها در 5 دقیقه جمع می شود! هر وعده حاوی 13 گرم پروتئین گیاهی است. چرا در کیک لیوانی خود پروتئین می خواهید؟! عجیب به نظر می رسد، می دانم. اما هرکسی که در یک سفر تناسب اندام یا کاهش … ادامه