این دستور پخت نان شکلاتی کتو را هر زمان که هوس یک صبحانه یا دسر شکلاتی خوشمزه و غنی و لذیذ کردید، بپزید. نان سریع شکلاتی بدون آرد با وجود هر دو نسخه کتو و غیر کتو، برای لذت بردن از این نان شکلاتی تلخ خانگی، لازم نیست رژیم کتو یا رژیم خاصی داشته باشید. … ادامه
این ماکارونی قارچی برای شب‌های هفته و شب‌های ملاقات به طور یکسان مناسب است، آسان و ظریف است. قارچ مخلوط، سیر و پارم آن را با طعم غنی اومامی بسته بندی می کنند. این دستور پاستا با قارچ رویای عاشقان قارچ است. در حال ترکیدن از قارچ های گوشتی سرخ شده است. همراه با پاشیدن … ادامه
سلام، من ارین کلارک هستم و بی باکانه به تهیه غذای سالم که مقرون به صرفه، آسان و بهترین از همه DELISH است، اختصاص داده ام. من نویسنده و توسعه‌دهنده دستور غذا در wellplated.com و The Well Plated Cookbook هستم. من هم شیرینی ها و هم سبزیجات را دوست دارم و ماموریت دارم در وقت … ادامه
طعم این سالاد گردوی سیب را بچشید! سیب‌های ترد را با گردو برشته شده ترد و یک سس تارت شیرین مخلوط کنید. این یک غذای جانبی آسان است یا برای یک ناهار رضایت بخش پروتئین اضافه کنید! به یک دستور سالاد خوشمزه نیاز دارید که تقریباً با هر چیزی مطابقت داشته باشد؟ (ما همیشه برای … ادامه
این آبدار استیک نواری نیویورکی پخته شده با کره سیر و آویشن برای یک شام عالی آسان اما فانتزی در تابه سرخ می شود. این کار در 20 دقیقه انجام می شود و با یک نم نم نم نم نم ریز بالزامیک برای لمس نهایی نهایی می شود. چرا این دستور تهیه استیک نواری نیویورکی … ادامه
توسط سازگاری غذایی10 فوریه 2024پرش به دستور غذا با این نسخه به روز از یک غذای کلاسیک، برنج سفید معمولی را روی یخ بچینید.برنج سرخ شده گل کلم پایه ای عالی با هویج، نخود فرنگی و سایر سبزیجات است تا آن را به گزینه ای سالم برای شما و خانواده تان تبدیل کند. گاهی اوقات … ادامه
5 اشتباه رایج هنگام خواندن برچسب های مواد غذایی و تغذیه – بازار سبد خدمات تغذیه این وب سایت از کوکی ها برای بهبود تجربه شما استفاده می کند. ما فرض می‌کنیم که با این موضوع موافق هستید، اما در صورت تمایل می‌توانید انصراف دهید. بپذیرید ادامه مطلب سیاست حفظ حریم خصوصی و کوکی … ادامه
من در خانواده ای بزرگ شده ام، جایی که روابط با کیفیت همیشه در اولویت قرار دارد. مادر من یک مشاور روابط و جنسی بود که اغلب بینش های خود را به اشتراک می گذاشت. همچنین، والدین من همیشه یک رابطه حمایتی و سالم با یکدیگر را در اولویت قرار می دادند. این به من … ادامه
مقاومت به انسولین یک نگرانی رو به رشد سلامت عمومی است که بخش قابل توجهی از جمعیت بزرگسال را تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین اطلاعات نادرست زیادی در مورد مقاومت به انسولین، به ویژه در شبکه های اجتماعی وجود دارد. در اینجا داستان مستقیم در مورد مقاومت به انسولین، چیست، چگونه بر ما تأثیر … ادامه
اگر به دنبال یک سوپ دلگرم کننده (به معنای واقعی و مجازی!) هستید، به این دستور تهیه سوپ سنگ سبزیجات جو سالم، خوشمزه و گیاهی (وگان) نگاه کنید. این سوپ سبزیجات دلچسب که اساسا یک وعده غذایی در یک کاسه است، از داستان سوپ سنگی الهام گرفته شده است، که من وقتی بچه های خودم … ادامه