lemondiet

11 مارس 2023 توسط تانیا شف · این پست ممکن است حاوی پیوندهای وابسته باشد این مارچوبه بخارپز لطیف و خوش طعم است این یک غذای ساده است که بخارپز می شود و سپس با کره قهوه ای می ریزند تا طعمی غنی و خوش طعم داشته باشد. این دستور پخت مارچوبه بخارپز بسیار ساده … ادامه

تازه و خوشمزه و درست کردن آن بسیار آسان است. تهیه شده با گوشت چرخ کرده چاشنی شده و برنج گشنیز، سیر کننده، سالم و بسیار خوشمزه هستند! اگر کمی در غذاخوری هستید، این دستور پخت زنگ تاکو مطمئناً همه چیز را زنده می کند! با طعم های روشن و پر جنب و جوش مکزیکی، … ادامه

توسط تیلور کیسر26 فوریه 2023پرش به دستور غذا با این غذا شام مرغ خود را خوشمزه کنید مرغ تاهینی قابلمه فوری. طعم بسیار، خامه ای لذیذ، و بسیار آسان برای درست کردن! چرا این دستور غذا را دوست خواهید داشت مرغ امروزی در قابلمه فوری بسیار آسان، بسیار خوشمزه است و از تاهینی استفاده می … ادامه

اگر عاشق یک سالاد ترد خوب هستید، پس از خوردن آن لذت خواهید برد کاسه پاور کینوا ترد. این مملو از بافت، طعم و مواد مغذی فراوان است تا شکم شما را سیر نگه دارد، اما سنگین نشود. همچنین برای پنج تا شش وعده (!) کافی است، بنابراین می توانید آن را از قبل برای … ادامه

لیست مواد غذایی در رژیم کتوژنیک   رژیم با کاهش وزن سریع     رژیم لاغری سریع دکتر خیراندیش     رژیم لاغری سریع در کوتاه مدت   رژیم لاغری سریع و موثر نی نی سایت رژیم کتوژنیک (Ketogenic diet) همیشه درصدر تمام رژیم های کاهش وزن سریع جا دارد. تمام مواد مغذی را با خوردن میوه و سبزیجات و دو … ادامه

چه کسی می دانست که پر کردن پای سیب می تواند به ایجاد چنین دسر شگفت انگیز و سرگرم کننده ای کمک کند؟ درست کردن این پیچ های اشترودل اپل بسیار آسان است. خمیر شیرینی پف دار با مخلوط پنیر خامه ای و کیک سیب پر شده، پیچ خورده و پخته می شود – بهشت … ادامه

برای من، روز جهانی زن، جشن گرفتن قدرت و قدرت همه زنان در زندگی ماست. هر چه بیشتر این را جشن بگیریم، فرصت های بیشتری برای زنان در همه زمینه ها ایجاد می شود. من به اندازه کافی خوش شانس بوده ام که از جوانی تا کنون در میان زنان باورنکردنی، از تمام اقشار مختلف … ادامه

فرهنگ رژیم غذایی در اطراف ما وجود دارد و – به دلیل سال ها شرایط فرهنگی – اغلب در درون ما درونی می شود. در حالی که برخی رژیم‌های غذایی را می‌توان به راحتی تشخیص داد (با نگاه کردن به شما اتکینز و ساحل جنوبی)، رژیم‌های غذایی یاد گرفته‌اند که مردم دیگر به دنبال «رژیم‌های … ادامه

بیایید یک چیز را مستقیماً در نظر بگیریم: بسیاری از ما به اندازه کافی میوه یا سبزیجات نمی خوریم. تعداد توصیه شده سبزیجات زیاد نیست – 7 تا 10 وعده در روز، که من بر حسب تعداد انگشتان دست مصرف می کنم – حداقل دو عدد در وعده ناهار و شام. میوه، یک یا دو … ادامه

می‌توانید آجیل‌ها و دانه‌های دیگری مانند کنجد، فندق، گردو، کتان و دانه‌های کدو را جایگزین کنید. ماندگاری نان موزی چقدر است؟ این دستور تا 7 روز در یخچال یا 1 ماه در فریزر در ظرف در بسته ماندگاری دارد. برای تهیه این دستور غذای بدون گلوتن، مخلوط آرد بدون گلوتن را جایگزین آرد گندم کامل … ادامه