lemondiet مقاومت به انسولین یک نگرانی رو به رشد سلامت عمومی است که بخش قابل توجهی از جمعیت بزرگسال را تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین اطلاعات نادرست زیادی در مورد مقاومت به انسولین، به ویژه در شبکه های اجتماعی وجود دارد. در اینجا داستان مستقیم در مورد مقاومت به انسولین، چیست، چگونه بر ما تأثیر … ادامه
اگر به دنبال یک سوپ دلگرم کننده (به معنای واقعی و مجازی!) هستید، به این دستور تهیه سوپ سنگ سبزیجات جو سالم، خوشمزه و گیاهی (وگان) نگاه کنید. این سوپ سبزیجات دلچسب که اساسا یک وعده غذایی در یک کاسه است، از داستان سوپ سنگی الهام گرفته شده است، که من وقتی بچه های خودم … ادامه
آیا به طور مداوم به دنبال پوستی سالم و درخشان هستید؟ البته، می‌توانید ویتامین C موضعی و فعال‌های روشن‌کننده مشابه را در رژیم مراقبت از پوست خود بگنجانید… اما راه‌های *خلاقانه* دیگری برای رسیدن به پوستی روشن از درون وجود دارد. شاید سرگرم کننده ترین این دسته: درگیر شدن در فعالیت های منظم قبل از … ادامه
از پوست شکلات بادام نمکی و براونی سوپر غذا گرفته تا ترافل و نوارهای Twix، من ۱۰ دستور العمل شکلات سالم را به اشتراک می گذارم که برای روز ولنتاین یا هر زمانی که نیاز به یک خوراکی شیرین داشته باشید، عالی هستند. به مناسبت هفته شکلات! بیشتر روزها مرا در حال اتمام ناهار با … ادامه
در Game Day Grub با Game Day Grub تقلب کنید. یک تیم قهرمانی از مینی برگرها را در حال هجوم به زمین با پیراهن های بیکن تصویر کنید – آماده برای مقابله با گرسنگی شما. آنها بازی عالی برای پخش بازی بزرگ شما با استفاده از Quest Cheese Crackers هستند و با هر لقمه امتیاز … ادامه
مقدمه ای در ادامه گزینه تعیین لیبل مناسب توجه به تعیین لیبل مطلوب به جهت متاع یا این که خدمتی که ارائه می‌دهید، امری زیاد اساسی است. لیبل، به تیتر یک اجزای بارز بسته بندی، نیکی فقط هویت و شناسایی متاع را نشان می‌دهد، بلکه داده ها مهمی را هم ارائه می‌دهد. تعیین یک لیبل … ادامه
به گفته سازمان ملل، تولید گوشت و لبنیات باید دو برابر شود تا نیاز پیش‌بینی‌شده برای پروتئین‌های حیوانی در سال 2050 برآورده شود، اما برای مهار آسیب‌های زیست‌محیطی برعکس این امر لازم است. همانطور که در ویدیوی خود بحث می کنم اثرات زیست محیطی جایگزین های گوشتی گیاهیاگر شانسی برای تامین پایدار نیازهای غذایی در … ادامه
مقدمه ای در ادامه گزینه باتری های صبا باتری های صبا: راهنمای جامع به جهت تعیین و استفاده باتری های صبا به تیتر یکی از از اجزای اساسی در ادامه دنیای فناوری امروزی، نقش زیاد مهمی در ادامه تلاش دستگاه‌های گوناگون از گزاره تلفن همراه های هوشمند، لپ‌تاپ‌ها، دوربین‌ها و دستگاه‌های الکتریکی ایفا می‌کنند. در … ادامه
این پست ممکن است حاوی پیوندهای وابسته باشد. خط مشی افشای من را بخوانید. یک برنامه غذایی 7 روزه رایگان و انعطاف پذیر برای کاهش وزن شامل ایده های صبحانه، ناهار و شام و لیست خرید. همه دستور العمل ها شامل ماکروها و امتیازهای Weight Watchers هستند. برنامه غذایی سالم 7 روزه رایگان (12 تا … ادامه
سارا پوپ ام‌جی‌ای از سال 2002 مربی بهداشت و تغذیه بوده است با بالاترین ستایش فارغ التحصیل رشته اقتصاد از دانشگاه فورمن و دارای مدرک کارشناسی ارشد از دانشگاه پنسیلوانیا. او نویسنده سه کتاب است: آمازون شماره 1 پرفروش چربی های خود را مستقیم دریافت کنید، درمان های سنتی برای خانواده های مدرن، و زندگی … ادامه