میله های لیمو کتو – دستور العمل آسان و بدون شکر!

این نوارهای لیموی کتو نرم و خامه ای در دهان شما ذوب خواهد شد! اگر به دسر لیمو علاقه دارید، این دستور غذا قطعا برای شما مناسب است.

دستور تهیه نوار لیمو کتو آسان

تنها با 6 ماده تشکیل دهنده، شما کاملاً عاشق بافت غیرممکن و نرم و ذوب شده در دهان این مربع های لیموی کم کربوهیدرات خواهید شد.

دسر لیمو شیرین چیزی بین لیمو و چیزکیک لیمویی را به شما یادآوری می کند که اساساً مقاومت در برابر آنها را غیرممکن می کند.

من قبلاً حداقل ده ها بار دستور پخت را درست کرده ام و هر دسته تقریباً بلافاصله به محض اینکه آن را تنظیم می کنم ناپدید می شود!

همچنین کتو براونی محبوب را امتحان کنید

مربع لیمو بدون شکر

مربع های لیمو کتو برای شرکت یا برای یک دسر آسان در شب عالی هستند. و نیازی به شکر نیست

فقط همه چیز را با هم مخلوط کنید، آن را در یک قالب قرار دهید و اجازه دهید فر کار را انجام دهد.

بدون تخم‌مرغ یا لبنیات، و بدون آرد، بدون قند، بدون گلوتن، کم کربوهیدرات، پالئو و گزینه‌های گیاهی، این کتوی لیموی کلاسیک خانگی مطمئناً برای همه کسانی که آن‌ها را امتحان می‌کنند، مورد استقبال قرار خواهند گرفت.

توجه: اگر رژیم کم کربوهیدرات یا کتو ندارید و می‌خواهید از شکر معمولی برای تکه‌های لیمو استفاده کنید، یک نسخه غیر کتو از دستور غذا نیز وجود دارد.

هنوز هوس لیمو دارید؟ نان لیمو کتو یا سوربت لیمو درست کنید

در بالا، ویدیوی دستور تهیه نوار لیمو کتو را تماشا کنید

چگونه میله لیمو کتو درست کنیم

با خواندن دستور پخت و جمع آوری تمام مواد اولیه شروع کنید.

فر خود را با دمای 350 درجه فارنهایت گرم کنید. اگر از کراست استفاده می کنید، تمام مواد کراست را در یک کاسه مخلوط کنید. سپس خمیر را به طور یکنواخت در یک تابه 8 اینچی با کاغذ روغنی صاف کنید.

پنیر خامه ای، ماست، آب و پوست لیمو، پودر زایلیتول یا پودر قند، آرد بادام یا نشاسته ذرت و زردچوبه اختیاری را در مخلوط کن مخلوط کنید تا یکدست شود. (ضربه زدن بیش از حد می تواند به دلیل کوبیدن در هوای اضافه باعث ترک خوردن شود.)

فیل لیموی صاف را در قالب آماده شده بریزید. در طبقه وسط فر به مدت 25 دقیقه بپزید.

پس از اتمام زمان، در فر را کاملا بسته بگذارید و حرارت را خاموش کنید. تابه را به مدت 8 دقیقه در فر دربسته قرار دهید و در این مدت به آرامی خنک شود.

تکه های لیموی زیر را بردارید و روی پیشخوان بگذارید تا به تدریج خنک شوند. پس از خنک شدن، چند ساعت یا یک شب در یخچال قرار دهید و در این مدت تا حد زیادی سفت شوند.

مربع های باقی مانده لیمو را می توان در یخچال یا فریز کرد تا ذوب شود و در آینده از آن لذت ببرید.

خوانندگان نیز این کوکی های آرد نارگیل را دوست دارند

نکات و ترفندهای مربع لیمو

به طور کلی، حرارت زیاد، کوبیدن بیش از حد و تغییرات ناگهانی دما، همگی می توانند باعث ترک خوردن در دستور پخت کیک پنیر شوند. اما من چند ترفند عالی را در طول سال‌ها انتخاب کرده‌ام تا میله‌های ترک خورده را به گذشته تبدیل کنم:

بهترین این ترفندها این است که حدود دو سوم ظرف را با آب پر کنید و آن را در طبقه پایینی فر قرار دهید. (شما میله های کیک پنیر را در طبقه وسط می پزید.) آب به فر رطوبت اضافه می کند تا نوارهای لیموی کم کربوهیدرات شما هنگام پخت خشک نشوند.

پنیر خامه ای را قبل از شروع به دمای اتاق برسانید تا مجبور نباشید آن را به مدت طولانی هم بزنید تا خمیر یکدست شود.

و با اجازه دادن به میله‌ها – ابتدا برای چند دقیقه در فر خاموش و سپس روی پیشخوان – قبل از قرار دادن در یخچال تا سفت شدن، از تغییرات سریع دما جلوگیری کنید.

مواد تشکیل دهنده نوار لیمو کتو

شما به پنیر خامه ای، ماست ساده، آب لیمو، پوست لیمو، پودر اریتریتول یا زایلیتول یا شکر، آرد بادام (یا نشاسته ذرت برای یک نوار لیمو غیر کتو) و کمی زردچوبه پودر شده یا رنگ خوراکی زرد طبیعی برای یکدست شدن نیاز دارید. پر کردن لیمو.

میله ها را بدون پوسته درست کنید یا از پوسته کتو ساده زیر که فقط پودر بادام و کره یا روغن نارگیل نیاز دارد استفاده کنید. این مانند یک نسخه کتو از پوسته کراکر گراهام است.

حتی بیشتر از آب لیمو، این پوست لیمو است که به این دسرهای فانتزی طعم لیموی جسورانه می دهد. پس حتما آن را درج کنید.

برای درست کردن پوست لیموی خود، به سادگی یک لیمو را بشویید و از یک رنده یا رنده برای خرد کردن پوست آن استفاده کنید. اگر یکی از این ابزارها را ندارید، از پوست کن سبزیجات استفاده کنید. سپس با یک چاقوی تیز پوست را ریز خرد کنید.

برای میله های لیموی کتو وگان، از پنیر خامه ای وگان و ماست بدون لبنیات استفاده کنید.

لیمو باقی مانده؟ از آن در این سس آلفردو گل کلم استفاده کنید

در صورت تمایل، لیموهای برش خورده و خامه نارگیل را روی آن قرار دهید.

دسرهای سالم کم کربوهیدرات بیشتر

ماس لیمو

کلوچه بلوبری کتو

موس شکلاتی آووکادو

طرز تهیه کیک لیوان کتو

آرد بادام نان موز

دستور العمل های پودینگ چیا

براونی پروتئینی