هیچ ارتباط مستقیمی بین کوکی‌های آغشته به Quest™ و میله‌های پروتئین کرم Quest و روز زمین وجود ندارد. حداقل هیچ کدام را که ما می دانیم. اما چرا اجازه می‌دهیم چنین چیز کوچکی ما را از تعیین روز با این دستور العمل شگفت‌انگیز پودینگ باز دارد. این دستور جوراب آنها را از بین می برد. و این پودینگ ملایم است.
دستور کامل را در زیر مشاهده کنید:
اطلاعات تغذیه ای
کوکی های غوطه ور و پودینگ شکلاتی خامه ای
بازده – محصول: 5 | اندازه خدمت: 1 لیوان
کالری: 178 | پروتئین: 15 گرم | چربی: 9 گرم | کربوهیدرات خالص: 3 گرم
کربوهیدرات کل: 13 گرم | قند: 0 گرم
عناصر
کوکی های غوطه ور و پودینگ شکلاتی خامه ای
روش
- آووکادو را پوست بگیرید و هسته آن را بردارید.
- گوشت آووکادو، پنیر کوتاژ، پودر کاکائو،شیرین کننده، شیر، پروتئین، وانیل و نمک را در غذاساز ریخته و مخلوط کنید تا یکدست شود.
- شما ممکن است لازم باشد که کناره ها را متوقف کرده و خراش دهید.
- به 5 لیوان سرو بریزید و کوئست بار را روی آن قرار دهید خرد شده و در صورت تمایل با توت فرنگی تزئین کنید.