بلغور جو دوسر بلوبری سریع و فوق العاده خوشمزه است! با این دستور صبحانه روشن و با طعم توت همه را تحت تاثیر قرار دهید.
گاهی اوقات دستور پخت بسیار ساده و خوشمزه ای ارائه می شود که ما نمی توانیم صبر کنیم تا آن را با شما به اشتراک بگذاریم. در این مورد چنین است بلغور جو دوسر بلوبری! این قابلمه جو دوسر دارای طعم توت شیرین غیرقابل مقاومتی است که با دارچین، فلفل دلمه ای و کمی وانیل ترکیب شده است. رنگ حتی بهتر است: رنگ بنفش درخشان خوردن صبحانه را بسیار سرگرم کننده تر می کند. کودک 6 ساله ما کاملاً این را می ستاید: و ما هم همینطور! در اینجا طرز تهیه این دستور صبحانه آسان را آموزش می دهیم.
مواد تشکیل دهنده بلغور جو دوسر بلوبری
مطمئناً، می‌توانید بلغور جو دوسر بلوبری را از فروشگاه بخرید: اما آن طعم توت مصنوعی را دارد که به نوعی درست نیست. بلغور جو دوسر بلوبری خانگی همان جایی است که در آن وجود دارد! طعم تازه و لذیذی دارد، با ادویه های دلپذیر و وانیل برای تکمیل طعم. در اینجا چیزی است که برای درست کردن آن در خانه نیاز دارید:
- زغال اخته تازه (یا منجمد را جایگزین کنید)
- جو دوسر نورد قدیمی (از جو فوری یا جو دوسر فولادی استفاده نکنید)
- کره یا روغن نارگیل
- شیر انتخابی (2 درصد یا شیر جو دوسر)
- شکر قهوهای
- دارچین، فلفل دلمه ای و نمک
- عصاره وانیل
آیا می توانید از زغال اخته منجمد استفاده کنید؟
آره! توت‌های یخ‌زده در اینجا کاملاً کار می‌کنند، زیرا می‌خواهید شکسته شوند و در بلغور جو دوسر بپزند. زغال اخته یخ زده در خمیر محصولات پخته شده نفوذ می کند، که برای کلوچه زغال اخته یا نان بلوبری که نمی خواهید رنگ آن بنفش شود، عالی نیست!
وقتی تو انجام دادن بلغور جو دوسر زغال اخته بنفش می خواهید، این مکان عالی برای استفاده از توت های یخ زده است! لازم نیست قبل از استفاده آنها را آب کنید: حرارت تابه آنها را به سرعت یخ زدایی می کند.
طرز تهیه بلغور جو دوسر بلوبری
این روش برای بلغور جو دوسر بلوبری یک گلدان جو را با بافت کمی جویدنی و غلیظ درست می کند. کمی با کاسه جوی خامه ای استاندارد شما متفاوت است: و بسیار خوشمزه تر! در اینجا نحوه درست کردن بهترین دیگ بلغور جو دوسر بلوبری آورده شده است:
- جو را در کره یا روغن نارگیل تفت دهید تا معطر شود. فقط یک یا دو دقیقه طول می کشد، اما تفاوت زیادی در طعم ایجاد می کند.
- مایع را اضافه کنید و هم بزنید! باید در طول مدت پخت به هم زدن ادامه دهید.
- در حین حرکت زغال اخته ها را با پشت قاشق له کنید. هر چه تعداد توت های بیشتری را له کنید، رنگ جو دوسر روشن تر می شود.
تنوع: بلغور جو دوسر پخته شده
این دستور یک نسخه سریع و آسان برای صبح روز هفته است. اما می خواهید یک نسخه پخته با همان طعم ها درست کنید؟ بلغور جو دوسر پخته شده بلوبری را امتحان کنید! همچنین سرشار از طعم و مزه است و راهی عالی برای لذت بردن از زغال اخته برای صبحانه است.
تاپینگ برای بلغور جو دوسر بلوبری
آخرین تا: تاپینگ ها! ریختن شربت افرای خالص روی این بلغور جو دوسر زغال اخته ضروری است: شیرینی مناسبی را به آن اضافه می کند. در غیر این صورت، این به شما بستگی دارد! در اینجا چند ایده برای رویه ها وجود دارد:
- شربت افرا
- زغال اخته تازه
- بادام ورقه شده
- آجیل های خرد شده مانند گردو، گردو یا فندق
- شیر، نصف و نیم یا خامه
- ماست یا ماست یونانی
- توت فرنگی، تمشک یا موز ورقه شده
دستور العمل های بیشتر صبحانه بلوبری
راه های بسیار خوبی برای خوردن زغال اخته برای صبحانه وجود دارد! در اینجا چند ایده دیگر وجود دارد:
این دستور بلغور جو دوسر بلوبری…
گیاهخواری، گیاهی، گیاهی، بدون لبنیات و گلوتن.
چاپ
شرح
بلغور جو دوسر بلوبری سریع و فوق العاده خوشمزه است! با این دستور صبحانه روشن و با طعم توت همه را تحت تاثیر قرار دهید.
- 1 قاشق غذاخوری کره شور یا روغن نارگیل
- 1 فنجان جو دو سر نورد قدیمی (از جو دوسر فوری یا جو دوسر فولادی استفاده نکنید)
- 1 فنجان اب
- ½ فنجان شیر انتخابی (2٪ یا شیر جو دوسر)
- 1 فنجان زغال اخته، تازه یا منجمد*
- 2 قاشق غذاخوری شکر قهوهای
- ½ قاشق چای خوری دارچین
- ¼ قاشق چای خوری فلفل دلمه ای
- ⅛ قاشق چایخوری نمک کوشر
- ½ قاشق چای خوری عصاره وانیل
- برای رویه: شربت افرا، زغال اخته تازه، خلال بادام، شیر
- کره یا روغن نارگیل را در قابلمه ای روی حرارت متوسط آب کنید. جو دوسر و نان تست را به مدت 2 تا 3 دقیقه اضافه کنید و مرتباً هم بزنید تا معطر شود.
- حرارت را ملایم کنید و با احتیاط آب، شیر، زغال اخته، شکر قهوه ای، دارچین، فلفل دلمه ای، نمک و عصاره وانیل را در آن بریزید و هم بزنید. روی حرارت ملایم قرار دهید و به مدت 5 تا 7 دقیقه بپزید تا غلیظ شود و جو دوسر نرم شود و در حین هم زدن زغال اخته ها را با پشت قاشق بزرگ له کنید. (سعی کنید اکثر توت ها را خرد کنید تا بلغور جو دوسر رنگ بنفش خود را بگیرد.)
- از روی حرارت بردارید. روی آن را با مواد دلخواه تزیین کرده و سرو کنید.
یادداشت
* زغال اخته منجمد می تواند رنگ خود را از بین ببرد که برای محصولات پخته شده مطلوب نیست. اما از آنجایی که شما بلغور جو دوسر زغال اخته بنفش می خواهید، این مکان عالی برای استفاده از انواع توت های یخ زده است! لازم نیست قبل از استفاده آنها را آب کنید: حرارت تابه آنها را به سرعت یخ زدایی می کند.
- دسته بندی: صبحانه
- روش: صد توپ
- غذا: صبحانه
- رژیم غذایی: وگان
کلید واژه ها: بلغور جو دوسر بلوبری