این 20 دستور غذای کم‌چرب و سبز که باعث می‌شود شما احساس یک الهه کنید، یک ماه کامل غذای خوشمزه، سالم و گیاهی را با رنگ‌های خنک و مغذی سبز فراهم می‌کند.
بگذارید مادر زمین به شما الهام بخشد که سبز شوید! به هر حال، آیا چیزی به اندازه سایه‌های سبز سبز موجود در طبیعت آرامش‌بخش و خنک‌کننده است؟ خواه مرتعی خنک در یک روز بهاری باشد، سرخس‌های پری که در نسیم خم می‌شوند، یا خزه‌های معطری که به درختان سایه‌دار چسبیده‌اند—طبیعت زیباترین آثار هنری خود را برای گیاهان در سایه‌های سبز رزرو کرده است. و آن رنگ یشم دوست داشتنی نیز کارتی برای تغذیه فوق العاده است، زیرا سبزی ها برخی از قوی ترین منابع مواد مغذی در این سیاره هستند (برای اطلاعات بیشتر به وبلاگ من در مورد سبزیجات سبز برگ خود را دریافت کنید). بنابراین، برای کمک به سبز شدن شما در این ماه، اسموتی خنک و شیک من با روغن CBD سبز را امتحان کنید، به علاوه این دستور العمل های سبز از برخی از وبلاگ نویسان مورد علاقه من. این گردآوری شامل دوست‌داشتنی‌ترین و سبزترین دستور العمل‌های ما در این مجموعه زیبا از 20 دستور غذای بدون چربی و سبز است که به شما احساس یک الهه می‌دهد. لذت ببرید!
20 دستور غذای کم چرب و سبز که باعث می شود احساس کنید یک الهه هستید
اسموتی ها
کاسه اسموتی سبز، کریستن اولسن، بوربون و عسل (نشان داده شده در بالا)
اسموتی سبز آووکادو و نعناع تقویت کننده سیستم ایمنی، آمبر برمنر، غذای کاملا خوب (نشان داده شده در بالا)
اسموتی سبز گرمسیری، جنیفر تورمن سبستین، الهام گرفته از سبزیجات
هوموس، پانسمان
لباس الهه سبز، کارا لیدون، RDN، متخصص رژیم غذایی (نشان داده شده در بالا)
پستو کلم و بادام، ملانی مک دونالد، یک گیاهخوار مجازی (نشان داده شده در بالا)
پستو بدون روغن، لیندا مایر، گیاهخواری
سالاد
8-مواد سالاد سبز کینوا، چلسی عامر، RDN، ج از نظر تغذیه ای
سالاد نودل زنجبیل و چای سبز سوبا با کلم بروکلی، Evi Oravecz، Green Evi (نشان داده شده در بالا)
سالاد نخود و لوبیا سبز تفت داده شده با نعنا و ریحان، Tricia Bozeman، ریوبرها
سوپ ها
آن سوپ سبز چقدر سبز است؟، کارن گیبسون، معتاد سوپ
سوپ نعناع نخود سبز سوپر، نیکی وبستر، دستور العمل های شورشی (نشان داده شده در بالا)
ساندویچ
ساندویچ ذوب الهه سبز، آلیسا سانز، خبره سبزیجات (نشان داده شده در بالا)
پانینی سبز نهایی، انجلی لالانی، غذای وگان
ورودی ها
پاستا پستو آرتیشو، کدری نلسون، آشپزخانه Cadry’s Kitchen
کاسه بودای فلافل پخته شده، ورونیکا سیکورووا، ایده های سالم (نشان داده شده در بالا)
پیتزا الهه سبز، سارا آلدریچ، خوب و کامل (نشان داده شده در بالا)
پاستا پستو با آروگولا و گوجه فرنگی خشک شده، سارا مک مین، وگان عزیز من
دسر
پودینگ جو دو سر ماچا چیا با لیمو وانیل راونولا، ناتالی توماس، ضیافت میوه (نشان داده شده در بالا)
پای لیمویی کلیدی کوچک، خوب می خورد
خلال پسته خام، آدری اسنو، بیکر غیر متعارف (نشان داده شده در بالا)
برای برخی از دستور العمل های سبز مورد علاقه من، موارد زیر را بررسی کنید:
سالاد کلم فندقی پرتقال خونی
هوموس نخود سبز
اسموتی روغن CBD سبز
کاسه غلات الهه سبز