10 دستور پخت سالاد بهاره – یک زوج آشپز


به سالاد بهاری نیاز دارید؟ این دستور العمل ها سرشار از بهترین محصولات فصلی هستند: کاهو تازه، مارچوبه، تربچه و غیره.

سالاد بهاره

در فصلی که همه چیز درباره زندگی جدید است، چه بهتر از یک زندگی تازه برای جشن گرفتن سالاد بهاره? این فصل پر از محصولات جدید است: کاهوهای سبز لطیف، تربچه های تند و مارچوبه گیاهی. آنها را با یک سس سالاد خانگی خوشمزه کنار هم بریزید و تازه سبز فصل را … در یک لقمه! در اینجا برخی از بهترین دستور العمل های سالاد ما برای این فصل آورده شده است، که همه چیز را از مارچوبه گرفته تا رومی گرفته تا کاهو کره گرفته تا سس الهه سبز گیاهی را در بر می گیرد.

و اکنون … 10 دستور العمل سالاد بهار عالی!

بیشتر برای بهار

دوست دارید فصل را در آغوش بگیرید؟ خارج از این دستور العمل سالاد بهاری، در اینجا چند دستور العمل فصلی دیگر برای استفاده از محصولات خود آورده شده است:

چاپ

ساعت نماد ساعتکارد و چنگال نماد کارد و چنگالپرچم نماد پرچمپوشه نماد پوشهاینستاگرام آیکون اینستاگرامpinterest نماد pinterestفیس بوک نماد فیس بوکچاپ نماد چاپمربع ها نماد مربعقلب نماد قلبقلب جامد نماد قلب جامد

شرح

این سالاد رومی بهاری ساده و خیره کننده است! این کاهو با طراوت را با سس خامه ای Green Goddess و پودر سوخاری ترد جفت می کند.


  • 2 قلب های رومی (در مورد 8 فنجان خرد شده)
  • 2 تربچه، نازک برش خورده
  • 1 موسیر، نازک برش خورده
  • ½ فنجان سس الهه سبز (یا سس گشنیز برای وگان)
  • ¼ فنجان پانکو ایتالیایی*
  • تراشه پارمزان، برای تزئین (اختیاری)


  1. قلب های رومی را خرد کنید. تربچه و موسیر را نازک برش دهید.
  2. پانسمان الهه سبز را درست کنید.
  3. روما را روی بشقاب های سالاد یا یک بشقاب بزرگ قرار دهید. روی تربچه، موسیر، و براده های پنیر پارمزان را بریزید. با سس بپاشید و با پانکو ایتالیایی بپاشید.

یادداشت

*پانکو یک مخلوط آرد سوخاری به سبک ژاپنی است که هواتر و سبک تر از آرد سوخاری سنتی است. بافتی ترد دارد که در سالادها رضایت بخش تر است (آب نان با بافتی تقریباً شن مانند بسیار ریزتر است). “ایتالیایی” به معنی گیاهان و نمک اضافه شده است. شما باید بتوانید پانکو ایتالیایی یا پانکو ساده را به راحتی در فروشگاه مواد غذایی محلی خود پیدا کنید (اغلب آنها بدون گلوتن نیز می فروشند). اگر تنها چیزی که دارید پانکو ساده است، می توانید آن را مزه دار کنید: ½ فنجان پانکو را با ½ قاشق چای خوری نمک کوشر و ½ قاشق غذاخوری چاشنی ایتالیایی (یا 1 قاشق چای خوری پونه کوهی خشک و ¼ قاشق چای خوری از هر ریحان و آویشن خشک شده) مخلوط کنید.

  • دسته بندی: ظرف کناری
  • روش: خام
  • غذا: سالاد
  • رژیم غذایی: گیاه خواری