کمبود ویتامین K || کمبود ویتامین K باعث کم خونی می شود.


دو نوع ویتامین K وجود دارد. ویتامین K1 (فیلوکینون) از گیاهان به ویژه سبزیجات سبز مانند اسفناج و کلم پیچ تهیه می شود. ویتامین K2 (مناسینون) به طور طبیعی در دستگاه گوارش تولید می شود و مشابه K1 عمل می کند. ویتامین K نقش مهمی در انعقاد خون دارد که به عنوان لخته شدن خون شناخته می شود. کمبود ویتامین K باعث کم خونی می شود.

روزه گرفتن فرایندی است که به جلوگیری از خونریزی زیاد در داخل و خارج بدن کمک می کند. بدن شما برای تأمین پروتئین مورد نیاز در طول انجماد به ویتامین K نیاز دارد. اگر کمبود ویتامین K دارید ، بدن شما به اندازه کافی از این پروتئین ها برخوردار نیست. خونریزی زیاد نشانه بارز کمبود ویتامین K است.دانشمندان همچنین معتقدند که ویتامین K باعث رشد و سلامت استخوان ها می شود.

کمبود ویتامین K در بزرگسالان نادر است زیرا اکثر غذاهایی که می خوریم مقدار کافی K1 دارند و بدن به تنهایی K2 تولید می کند. علاوه بر این ، بدن در بازیافت منابع ویتامین K خوب عمل می کند. با این حال ، برخی شرایط و داروهای خاص می توانند با پوست و تولید ویتامین K تداخل داشته باشند و باعث کمبود شوند. کمبود ویتامین K در نوزادان بسیار شایع است. در نوزادان ، این وضعیت برای خونریزی به دلیل کمبود ویتامین K VKDB نامیده می شود.

همین حالا از مشاوران پزشک خود مشاوره آنلاین بگیرید

علائم کمبود ویتامین ک

پزشک کمبود ویتامین K

علائم اصلی کمبود ویتامین K خونریزی شدید است. به خاطر داشته باشید که خونریزی می تواند در مناطقی غیر از بریدگی یا زخم رخ دهد. خونریزی در موارد زیر نیز ممکن است رخ دهد:

  • بثورات پوستی
  • لخته شدن خون کوچک در زیر ناخن
  • وجود خون در غشای مخاطی در نواحی داخل بدن
  • مدفوع قهوه ای تیره (تقریباً مانند قیر) و حاوی خون است

در نوزادان ، پزشکان ممکن است کمبود ویتامین K را در موارد زیر تشخیص دهند:

  • خون از ناحیه ای که بند ناف برداشته شده است
  • وجود خون در پوست ، بینی ، دستگاه گوارش یا مناطق دیگر
  • اگر نوزاد ختنه شود ، خون در آلت تناسلی وجود دارد
  • خونریزی ناگهانی از مغز ، که بسیار خطرناک و تهدید کننده زندگی است

علل و عوامل خطر کمبود ویتامین K

اگرچه کمبود ویتامین K در بزرگسالان غیر معمول نیست ، برخی از افراد در معرض خطر بالا هستند اگر:

  • داروهای ضد افسردگی مصرف می کنید.
  • سطوح بسیار بالایی از ویتامین A یا E مصرف کنید.
  • رژیم غذایی داشته باشید که کمبود شدید ویتامین K دارد.
  • از داروهای ضد انعقاد کومارین مانند وارفارین استفاده کنید که باعث کاهش خونریزی می شود.
  • شرایطی وجود دارد که باعث می شود بدن چربی را به درستی جذب نکند (سوء جذب چربی)

داروهای ضد انعقاد کومارین با تولید پروتئین های دخیل در لخته شدن خون تداخل دارند.

برخی از آفت کش ها باعث تولید ویتامین K در بدن کمتر می شوند ، در حالی که سایر سموم دفع آفات می توانند باعث کم اثر شدن ویتامین K شوند. جذب چربی منجر به کمبود ویتامین K می تواند در افرادی با موارد زیر رخ دهد:

  • بیماری سلیاک
  • فیبروز سیستیک
  • مشکلات روده ای یا مجاری صفراوی (کبد ، کیسه صفرا و مجاری صفراوی)
  • برداشتن قسمتی از روده به عنوان جراحی چاقی

ویتامین ها ک و نوزادان

پزشک کمبود ویتامین K

ویتامین K ، که در بدو تولد آزاد می شود ، معمولاً به عنوان واکسن ، می تواند از نقایص مادرزادی در نوزادان جلوگیری کند. آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که نوزادان هنگام تولد 0.5 تا 1 میلی گرم ویتامین K1 دریافت کنند. تزریق ویتامین K به ویژه برای نوزادان در شرایط خاص اهمیت دارد. عوامل خطر کمبود ویتامین B عبارتند از:

  • تحویل زودهنگام
  • استفاده مادر از داروهای ضد تشنج ، ضد انعقاد یا داروهای ضد سل
  • نوزادانی که به دلیل بیماری های گوارشی یا کبدی دچار سوء جذب چربی می شوند
  • نوزادانی که در بدو تولد تزریق ویتامین K انجام نمی دهند

این بر عهده والدین است که تشخیص دهند فرزندشان از ویتامین K استفاده می کند یا خیر. متخصصان تزریق را توصیه می کنند زیرا می توانند در برابر عوارضی مانند خونریزی داخلی ، آسیب مغزی و مرگ نوزادان محافظت کنند. نوزادان به دلایل مختلف در معرض کمبود ویتامین K هستند:

  • شیر مادر حاوی مقدار کمی ویتامین K است.
  • ویتامین K به درستی از مادر به نوزاد منتقل نمی شود
  • کبد نوزاد از این ویتامین به درستی استفاده نمی کند
  • نوزادان در روزهای اول زندگی به تنهایی ویتامین K2 نمی دهند

تشخیص کمبود ویتامین ک

پزشک کمبود ویتامین K

ابتدا ، پزشک شما باید سابقه پزشکی شما را بداند تا تشخیص دهد آیا در معرض کمبود ویتامین K هستید یا خیر. افراد در معرض خطر عموما کسانی هستند که:

  • داروهای ضد انعقاد مصرف کنید
  • سموم دفع آفات مصرف کنید
  • شرایطی وجود دارد که در آن پوست چرب مشکل ساز است

پزشک شما ممکن است آزمایش زمان پروترومبین (PT) را انجام دهد تا ببیند آیا کمبود ویتامین K باعث ایجاد علائم شما شده است. این آزمایش خون است که مدت زمان لخته شدن خون شما را اندازه گیری می کند. پرستار ، تکنسین آزمایشگاه یا سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی که در نمونه خون آموزش دیده اند از یک سوزن کوچک استفاده می کنند.

مواد شیمیایی به نمونه اضافه می شود تا نحوه عملکرد آن را مشاهده کنید. یخ زدن خون معمولاً 11 تا 13.5 ثانیه طول می کشد. اگر لخته خون به مدت طولانی ادامه یابد ، پزشک ممکن است کمبود ویتامین K را برای شما تشخیص دهد. این بستگی به استاندارد دارد که نتایج آزمایشگاه های مختلف در سراسر جهان را مقایسه می کند. INR معمولی حدود 0.9 تا 1.1 است. برای فردی که لخته خون می گیرد می تواند حدود 2 تا 3.5 باشد. پزشک شما در حال بررسی است که آیا این عدد خیلی زیاد است یا خیر.

درمان کمبود ویتامین ک

پزشک کمبود ویتامین K

درمان ویتامین K فیتونادیون است که ویتامین K1 است. معمولاً فرد مکمل خوراکی مصرف می کند ، هرچند اگر بدن نتواند مکمل را از طریق دهان جذب کند ، تزریق وجود دارد. بسیاری از پزشکان آن را به عنوان داروی خوراکی تجویز می کنند. پزشک یا پرستار شما همچنین ممکن است آن را در زیر پوست قرار دهد (برخلاف ورید یا ماهیچه). دوز برای بزرگسالان بین 1 تا 25 میلی گرم است.

پزشکان دوزهای کمی از فیتونادیون را برای افرادی که از داروهای ضد انعقاد استفاده می کنند ، تجویز می کنند. معمولاً این دوز حدود 1 تا 10 میلی گرم است. این امر برای جلوگیری از عوارضی است که به دلیل تداخل داروهای ضد انعقاد در تولید ویتامین K در بدن ایجاد می شود. برای نوزادان ، آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که نوزادان 0.5 تا 1 میلی گرم ویتامین K1 در هنگام تولد دریافت کنند. اگر مادر از داروهای ضد انعقاد یا ضد تشنج استفاده می کند ، ممکن است دوز بیشتری مورد نیاز باشد.

نیازهای روزانه و منابع ویتامین ک

پزشک کمبود ویتامین K

به بزرگسالان ODS توصیه می شود دوز زیر ویتامین K را مصرف کنند:

  • برای مردان 120 میکروگرم
  • 90 میکروگرم برای زنان

غذاهای غنی از ویتامین K عبارتند از:

  • سبزیجات سبز شامل اسفناج ، کلم پیچ ، کاهو و کلم بروکلی هستند
  • روغن سبزیجات
  • میوه هایی مانند میوه های آبی و انجیر
  • گوشت و همچنین جگر
  • پنیر
  • تخم مرغ
  • نخود فرنگی
  • سویا
  • چای سبز

افراد همچنین می توانند از مکمل های ویتامین K استفاده کنند. بهتر است قبل از مصرف این داروها با پزشک خود مشورت کنید زیرا ممکن است با داروهای موجود تداخل داشته باشند.

پیش بینی کمبود ویتامین ک

در صورت عدم درمان در بزرگسالان ، کمبود ویتامین K می تواند منجر به خونریزی شدید و خطرناک شود. اما تقریباً در همه موارد ، کمبود ویتامین K قابل درمان است. برای نوزادان مبتلا به VKDB که به سرعت تشخیص داده می شوند و درمان می شوند ، چشم انداز مثبت است. با این حال ، اگر خونریزی ، معروف به خونریزی داخلی ، شدید یا بدون درمان باشد ، ممکن است آسیب مغزی یا مرگ رخ دهد.

از کمبود ویتامین جلوگیری کنید ک

هیچ دوز ویتامین K وجود ندارد که باید روزانه از آن استفاده کنید. اما به طور متوسط ​​، متخصصان تغذیه می گویند 120 میکروگرم برای مردان و 90 میکروگرم برای زنان کافی است. برخی از غذاها ، از جمله سبزیجات برگ دار ، سرشار از ویتامین K هستند و تمام نیازهای شما را در یک وعده غذایی برآورده می کنند. مکمل ویتامین K در هنگام تولد می تواند از عوارض در نوزادان جلوگیری کند. افراد چاق باید در مورد مصرف مکمل های ویتامین K و نظارت بر سطح آنها با پزشک خود مشورت کنند. همین امر در مورد افرادی که وارفارین و داروهای ضد انعقاد مصرف می کنند صادق است.

اخرین حرف

کمبود ویتامین K در بزرگسالان بسیار نادر است زیرا اکثر مردم ویتامین K کافی را از رژیم غذایی خود دریافت می کنند. در صورت عدم درمان ، می تواند منجر به خونریزی شدید شود. برای نوزادان ، مصرف ویتامین K در هنگام تولد می تواند از عوارض متعدد و همچنین خونریزی زیاد جلوگیری کند. رژیم غذایی سرشار از غذاهای غنی از ویتامین K می تواند از کمبود ویتامین K جلوگیری کند.

منابع:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/320394

https://www.healthline.com/health/vitamin-k-deficiency #see

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *