سس سالاد رنچ با دانه فلفل خانگی

چرا یک پانسمان از پیش بسته بندی شده بخرید در حالی که می توانید این پانسمان را در عرض چند دقیقه آماده کنید! پانسمان مزرعه با یک لگد که مکمل سبزیجات، بال ها و هر چیز دیگری که می توانید با آن جفت کنید.

چرا این دستور غذا را دوست خواهید داشت

• با استفاده از ماست به جای سس مایونز یا خامه ترش، آن را کمی سبکتر کرده ایم، اما همچنان خوشمزه است!
• در 5 دقیقه جمع می شود.
• آن را در یخچال نگه دارید تا به سرعت روی سالاد یا به عنوان یک دیپ سبزیجات خوشمزه بریزد.
• این بسیار سالم تر از پانسمان های خریداری شده در فروشگاه است که حاوی مواد شیمیایی و نگهدارنده زیادی هستند.

آیا این سس مزرعه با دانه فلفل کتو است؟

نه. از ماست و دوغ استفاده می‌کند که هر دو حاوی لاکتوز هستند (یعنی قند شیر) و بنابراین حاوی کربوهیدرات‌های زیادی است که نمی‌توان آن را دوستدار کتو دانست. همچنین حاوی سس Worcestershire است که شکر دارد.

برای اینکه آن را کتو پسند کنید، ماست را با خامه ترش پرچرب یا ماست یونانی پرچرب و کم کربوهیدرات جایگزین کنید. همچنین می توانید دوغ را با خامه غلیظ و مقداری سرکه یا آب لیمو جایگزین کنید تا این لطافت تکرار شود. در مورد سس‌های ورسترشایر و تند، برچسب‌ها را بررسی کنید و سس‌های کم شکر را پیدا کنید.

عناصر

• 1 فنجان ماست ساده
• 1 حبه سیر، چرخ کرده
• 1 قاشق غذاخوری سس Worcestershire
• 1 قاشق چایخوری سس تند
• 1 قاشق چایخوری نمک
• 1 قاشق چایخوری فلفل درشت آسیاب شده
• شوید تازه 1 قاشق غذاخوری
• 1/4 تا 1/2 فنجان دوغ

دستورالعمل ها

ترکیب کنید

ماست، سیر، سس Worcestershire، سس تند، نمک، فلفل و شوید را در یک کاسه با هم ترکیب کنید. دوغ را اضافه کنید تا قوام دلخواه به دست آید.

مخلوط کردن

مواد را با همزن بزنید.

سوالات متداول

نحوه نگهداری سس رنچ با دانه فلفل

پانسمان را در یک ظرف دربسته یا شیشه قابل بسته شدن مجدد قرار دهید. این کار باعث تازه نگه داشتن آن می شود و از پخش بو جلوگیری می کند. به طور کلی می تواند تا یک هفته در یخچال بماند. انجماد توصیه نمی شود.