lemondiet

این استیک‌های کلم برشته شده در وسط با لبه‌های ترد و قهوه‌ای شده به‌طور ذوبی لطیف هستند. آنها یک غذای جانبی آسان و خوشمزه یا غذای اصلی گیاهی هستند! این دستور تهیه استیک کلم برای هر کسی که به خام خوردن کلم عادت دارد، بازی را تغییر خواهد داد.. اشتباه نکنید – من عاشق ترد … ادامه

با ساقه های لطیف و نوک تردش، مارچوبه بو داده یکی از لذت بخش ترین راه ها برای لذت بردن از این سبزی سالم و سریع است. این دستور العملی است که به اندازه کافی برای یک شام شب هفته آسان است، اما به اندازه کافی فانتزی برای سرو در یک وعده غذایی تعطیلات است! … ادامه

کتاب های آشپزی مورد علاقه ما توسط نویسندگان سیاه پوست را کاوش کنید! این کتاب‌ها مملو از الهامات خوشمزه هستند، شامل غذاهای خوشمزه وگان، غذاهای کلاسیک سول جنوبی و غیره. نویسندگان و سرآشپزهای سیاه‌پوست مدت‌هاست که در خط مقدم صحنه آشپزی قرار دارند و داستان‌ها و دستورالعمل‌هایی را به اشتراک می‌گذارند که دیاسپورای آفریقایی و … ادامه

این دودی سالاد فاهیتا مرغ با سبزیجات تازه و سس چیمیچوری تند یک فستای تکس-مکس در یک کاسه است. با آووکادوی خامه ای و گوجه فرنگی شیرین، شام 30 دقیقه ای عالی است. چرا این سالاد فاجیتا مرغ را دوست خواهید داشت؟ بعد از اینکه سالاد فاهیتا مرغ را امتحان کردید، خوردن همه سبزیجات دیگر … ادامه

صبح خود را با این دستور پخت صبحانه آسان و خوشمزه بوریتو شروع کنید. تورتیلاهای آردی پر از تخم مرغ، سوسیس، پنیر و سبزیجات تازه هستند، برای صبحانه در حال حرکت عالی است! روز خود را با یکی از این بوریتوها شروع کنید و تا ناهار احساس سیری به شما خواهد داد! این تورتیلا برای … ادامه

توسط سازگاری غذایی23 فوریه 2024پرش به دستور غذا یک دسر دوست داشتنی و مرطوب با شیرینی لطیفی در این دستور تهیه می شود نان موز قهوه ای-شکر آسان. زمان اعتراف: من نمی دانستم شکر قهوه ای چیزی است تا زمانی که خیلی بزرگتر از آن چیزی بودم که می خواستم اعتراف کنم (خوب، من 12 … ادامه

من روز گذشته با صدای بلند در رسانه های اجتماعی فکر می کردم – آیا باید بچه های خود را به وگاس ببرید؟ بام – فید اینستاگرام من منفجر شد! بنابراین … آیا بردن بچه ها به وگاس ارزش قمار را دارد؟ بیایید دریابیم. من نمی دانستم که این موضوع چقدر دو قطبی می شود. … ادامه

این ترکیب نان تست و ترد بهترین تریل با گلابی دارای چند ترکیب شگفت انگیز است: گلابی تازه، جو دوسر، بادام، بادام هندی، تخمه آفتابگردان و دارچین. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که آیا تریل میکس سالم است؟ مطمئناً می تواند باشد! و این دستور پخت مخلوط دنباله دار خانگی ثابت … ادامه

من و گروهی از دوستان به یک جلسه خصوصی در سونای رودخانه ریوانا رفتیم. ما به طور متناوب بین یک سونای بخار داغ و رودخانه یخی ریوانا حرکت کردیم. در اینجا خلاصه! به همه لبخند بزنید! سونا لحظات گرمی را سپری می کند سوناها قطعا سال خود را دارند! من می بینم که خانه های … ادامه

آیا دادن یک استراحت روزانه بزرگتر از غذا خوردن مزایایی دارد؟ دلیل انجام بسیاری از آزمایش‌های خون پس از یک شبه ناشتا این است که وعده‌های غذایی می‌توانند سیستم ما را از تعادل خارج کنند و نشانگرهای زیستی خاصی مانند قند خون، انسولین، کلسترول و تری گلیسیرید را افزایش دهند. با این حال، همانطور که … ادامه