۴ نشانه که نشان می دهد سیستم ایمنی ضعیفی دارید


علائم ضعف سیستم ایمنی

شما اغلب بیمار می شوید و بهبودی بیش از حد معمول طول می کشد.

اگر سرما خورده اید و سالی دو یا سه بار عطسه می کنید نگران نباشید. اکثر افراد در عرض یک هفته به حالت عادی باز می گردند.

با این حال، اگر چندین هفته سرماخوردگی مداوم همراه با علائم یا مسمومیت غذایی مکرر دارید، ممکن است به این دلیل باشد که سیستم ایمنی شما ضعیف شده است.

سیستم ایمنی ذاتی شما دارای موانعی است که از ورود مواد مضر به بدن شما جلوگیری می کند. به آن به عنوان اولین خط دفاع در برابر همه مهاجمان و آسیب ها فکر کنید. اجزای آن عبارتند از:

پاسخ سرفه به ما کمک می کند تا مواد محرک یا سایر مواد مسری را از بین ببریم.

تولید مخاط که به حذف باکتری ها و ذرات از بدن کمک می کند.

اسید معده میکروب هایی را که از طریق غذا و آب وارد می شوند را از بین می برد.