ماه: اسفند 1399

با تناسب اندام خود را دوست داشته باشید. | رابطه تناسب اندام

با تناسب اندام خود را دوست داشته باشید.  |  رابطه تناسب اندام

تمرکز فوریه حتی اگر یک ماه کوتاه باشد ، اما نباید مانع از آن شود که عاشق یک روال جدید تناسب اندام شوید و تصمیمات خود را قوی نگه دارید. اگر هنوز این را نمی دانید ، ما واقعاً دوست داریم بهترین کلاس ها ، ماشین های پیشرفته و مربیان متخصص در اختیار شما باشد. …

اهمیت گوشت قرمز در بدن سازی

(1 کورا)بارگذاری … اهمیت گوشت قرمز در بدنسازی بر هیچ ورزشکاری پنهان نیست. نقش گوشت قرمز در بدن سازی فقط به دلیل داشتن پروتئین بالا نیست. در عوض ، گوشت قرمز حاوی ویتامین ها و منابع طبیعی مواد معدنی است. برای بهره مندی از گوشت قرمز در بدنسازی ، باید از کیفیت و خلوص محصول …

تمریناتی که می توانید با سگ خود انجام دهید – تناسب اندام کندی

سگها به اندازه شما ورزش را دوست دارند ، و مخصوصاً برای صاحبان نژادهای فعال ، اگر بتوانید تمریناتی را پیدا کنید که هر دو عروسک شما از آن لذت می برند ، می توانید هر دو را به یکدیگر نزدیک کرده و شیوه زندگی سالم تری را برای هر دوی آنها ترویج دهید! حتی …

قلب سالم شهرها را قوی می کند

ماه فوریه ماه قلب آمریکاست و زمان بهتری برای قدردانی از مزایای تناسب اندام قلبی و قلب قوی وجود ندارد! بیماری های قلبی اصلی ترین بیماری مزمن مرگ و میر در ایالات متحده است که از هر چهار نفر یک نفر را به خود اختصاص می دهد1به تناسب اندام قلبی نه تنها نقش مهمی در …

برایان اومالی را ملاقات کنید

برایان اومالی را ملاقات کنید

پدر و مهندس فعال پایگاه داخلی: ماریتا ، GA زندگی خانگی: پدر با 2 دختر و یک پسر زندگی کاری: مهندس برایان اومالی تا زمانی که به خاطر می آورد رقابت کرده است ، به ویژه با برادرش ، تری. این رقابت دو سال پیش زمانی که تری هنگام اجرای کریسمس در شیکاگو دچار حمله …

دوباره غذای کتو چگونه می توان بعد از شکستن رژیم کتو به رژیم غذایی بازگشت؟

جی! چگونه می توانیم پس از شکستن قانون کتو به او بازگردیم؟ متاسفانه بسیاری از مردم می گویند نمی توانند از فریب خود خارج شده و بر آن غلبه کنند !!! برگردیم به قانون کتو پس از تحقیق و بحث ، مشخص می شود که این افراد روز بعد چربی بدن را به صفر می …

جی! رژیم میوه برای کاهش وزن چیست؟ | برنامه تغذیه میوه

در شرایطی که بازار برای انواع تغذیه داغ است ، برخی به رژیم غذایی به نام تغذیه میوه روی می آورند. خوردن میوه برای کاهش وزن یکی از مغذی ترین و فریبنده ترین نام ها است و در ابتدا منطقی به نظر می رسد که یک برنامه غذایی خوب ، مهم و خوب! اما این …

راهی آسان برای کاهش وزن با شب عید | سریع لاغر شوید

چگونه می توان چربی را به روشی آسان برای کاهش شکم و باسن از بین برد؟همه کسانی که به سلامت جسمانی خود اهمیت می دهند همیشه نگران تعادل خود هستند. در تمام مقالات باقیمانده با ما همراه باشید تا این موضوعات را به تفصیل مورد بحث قرار دهیم و پاسخ سوالات پرسیده شده را دریافت …

ارزن برای کاهش وزن کاهش آب لیمو و خاکستر | خواص خاکشیر

مریم گلی گیاهی است که می توان از آن برای افزایش وزن استفاده کرد. ارزن برای کاهش وزن و همچنین غذاهایی که بدون عوارض جانبی به دست می آیند و رنج چندانی ندارند. برای بحث بیشتر با ما همراه باشید. معجزه زوال و خاکستر شیره خرنوب ، که بسیار مهم است و به دستگاه گوارش …

تمرینات معمول برای بزرگسالان مسن – تناسب اندام کندی

حفظ سبک زندگی فعال ، صرف نظر از سن ، مزایای زیادی دارد. مطالعات نشان می دهد که تمرین افراد سالمند تعادل آنها را بهبود می بخشد و خطر بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی ، دیابت ، پوکی استخوان و آلزایمر را کاهش می دهد. مهمترین چیز این است که یک …