پادکست قسمت ۲: ارزیابی شخصی


به قسمت سوم پادکست ذهن، بدن و روح توسط Health2bfree خوش آمدید.

در این پادکست جورج هلو (موسس آکادمی آموزشی Ep7، پرت استرالیا) و جنی کورتن (مربی خبره Ep7) مرحله دوم برنامه توانمندسازی برای هدف در ۷ مرحله را معرفی می کنند.

این شامل یک رویکرد ساختاریافته برای طی کردن فرآیند یافتن اینکه واقعاً چه کسی هستید، با تمرکز بر شرایط کلیدی در زندگی فعلی شما، و ساختارشکنی آنها برای آشکار کردن باورها و اصولی است که براساس آنها زندگی می کنید، و باعث می شود فکر کنید، احساس کنید، و همانطور که انجام می دهید رفتار کنید حالا این قدرت دانش در عمل است!

نتیجه‌گیری‌هایی که پس از فرآیند ارزیابی ذهنی آشکار می‌شوند وجود دارند تا شما را در درک اینکه چه کسی هستید راهنمایی کنند و کاتالیزور سفر از نسخه قدیمی به نسخه جدید شما هستند. فرآیند ارزیابی ذهنی دو جنبه دارد: فرآیند توانمندسازی که نشان می‌دهد در زمانی که در بهترین حالت خود هستید چه احساسی دارید و فرآیند ناتوانی زمانی که در بدترین حالت خود هستید.

ما امیدواریم که این پادکست ها به شما کمک کند تا خود واقعی خود را پیدا کنید و الهام بخش شما برای بازآفرینی خود در زندگی شخصی و حرفه ای باشد.

پادکست شماره ۳ را اینجا ببینید:

همچنین می‌توانید به قسمت ما در Spotify، Google Podcasts یا Amazon Music گوش دهید.

ماه آینده شما را در یک قسمت جدید با جورج می بینیم 🙂

برای همه شما آرزوی سلامتی دارم

پست اپیزود شماره ۲: بررسی شخصی اولین بار در Health2bfree ظاهر شد.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/