با دکتر ژیل لامارش آشنا شوید – FitnessBank

با دکتر ژیل لامارش آشنا شوید - FitnessBank


مناسب فرانسوی

پایگاه داخلی: ماریتا ، GA

زندگی کاری: معاون توسعه دانشگاه ، دانشگاه زندگی

زندگی خصوصی: همسر وی دکتر ملیسا بریسکو لامارشه کایروپراکتیک است. پدر و پدر بزرگ

بیماری: جوان در قلب 64

دکتر ژیل لامارش در دبیرستان به صورت رقابتی شروع به دویدن کرد و هرگز به عقب نگاه نکرد. از آن زمان بود که تعهد به تناسب اندام و سلامتی آغاز شد ، که او امروز به عنوان یک رهبر شلوغ در دانشگاه زندگی در مارتا حفظ می کند. شش سال پیش ، او اولین مسابقه Run Lights of Life 5K را برگزار کرد که بر روی صفحه نمایش نور سالانه دانشگاه با بیش از 1.5 میلیون چراغ LED اجرا می شد.

دکتر لامارش می گوید: “این مسابقه مورد علاقه من است.” “میزبان برای من مناسب است زیرا من بیشتر زندگی خود را اداره کرده ام. من اکنون به دلایل سلامتی و تناسب اندام در حال دویدن هستم. و البته ، فرانسوی بودن ، غذای خوب را دوست دارم. بنابراین دویدن باعث تناسب اندام من می شود و به من اجازه می دهد از غذاهایی که دوستشان دارم لذت ببرم. “

مکان مورد علاقه شما برای دویدن چیست؟

“من چندین بار در هفته می دویدم و دوست دارم در مسیرهای کوه کنساو بدوم. با این حال ، هنگام مسافرت ، بیشتر دویده و شهر را با دویدن هایم تجربه می کنم. من به ویژه دویدن در اروپا را دوست دارم – کپنهاگ ، رم ، پاریس. من قبل از بیدار شدن مردم تحقیق می کنم و مردم را می بینم که مغازه های خود را باز می کنند ، پیاده روها را جارو می زنند و برای روز آماده می شوند. زیبایی دیدن بیدار شدن جهان “

این روزها چطور کار می کنید؟

“من فکر می کنم مهم است که متعهد باشیم و سلامت خود را در اولویت قرار دهیم. اگر ورزش و فعالیت را در برنامه روزانه خود قرار دهم ، از نظر جسمی و روحی سالم تر خواهم ماند. من قصد ندارم در دویدنم رکوردها را بشکنم ، اما بیرون هستم. اگر روال عادی و مناسب داشته باشیم ، می توانیم خدمتگزاران بهتری باشیم. “

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *