با برندن هارت آشنا شوید – FitnessBank

با برندن هارت آشنا شوید - FitnessBank


در قلبش می دوید

پایگاه داخلی: ایالت واشنگتن

زندگی کاری: بانکدار

بیماری: 39

برندان ، حرفه ای بانکداری و پدر شلوغ چهار فرزند (از جمله نوزاد تازه متولد شده) ، انتظار دارد که یک برنامه خوب برای شارژ مجدد و تمرکز داشته باشد. بزرگسالان ، تقریباً برای همه ورزشها ثبت نام کرده اند – فوتبال ، لاکراس ، بسکتبال ، بیس بال. این آغاز یک شیوه زندگی فعال بود که امروزه نیز با او همراه است و منجر به رقابت های چالش برانگیز می شود و او را به افراد بزرگ معرفی می کند.

او که قبلاً دوچرخه سوار جاده بود ، اخیراً زیبایی دویدن در مسیر را کشف کرده است.

برندان می گوید: “من بیشتر زندگی ام را در جاده می دویدم و کمی حوصله ام سر رفته بود ، اما متوجه شدم دویدن روی پیست ها صددرصد خسته کننده نیست.” “چیزی در این محیط دائما در حال تغییر است و بسیار آرام است.”

خودتان را به عنوان یک ورزشکار یا یک فرد فعال چگونه توصیف می کنید؟

“من دوست دارم بیرون باشم. من با سن کمتر و فرزندان کمترم دوچرخه سواری طولانی کردم ، اما با خانواده ای جوان و ساعات کاری شلوغ ، می تواند مشکل ساز باشد. “

تمرین شما چیست؟

“امروزه ، پیدا کردن زمان زیاد در خارج از دویدن های صبحگاهی سخت است. من گروه بزرگی را پیدا کردم که بیشتر صبح با آنها سر و کار داشتم. ما خود را “گرگ های ناحیه (@ Coywolves ناحیه)” می نامیم. این یک چیز سرگرم کننده است که ما را به هم نزدیک می کند و فعال می ماند. “

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *